¿Te preguntas qué alimentos podrían no ser los mejores amigos de tu hígado? Aquí tienes un breve resumen.
- Alimentos fritos : un alto contenido de grasa podría contribuir a la enfermedad del hígado graso.
- Alcohol : el consumo excesivo puede dañar el hígado con el tiempo.
- Alimentos procesados : cargados de sal, azúcar y grasas no saludables, no son buenos para el hígado.
- Alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar : demasiado azúcar puede provocar obesidad, un factor de riesgo para la enfermedad hepática.
- Carne roja : consumirla en grandes cantidades podría aumentar el riesgo de padecer cáncer de hígado y otros problemas.
Recuerda, no se trata solo de la comida, sino de cuánto y con qué frecuencia la comes. 🥦🥗 Mantén una dieta equilibrada y un hígado sano. Si padeces una enfermedad hepática, consulta con un profesional para obtener asesoramiento nutricional personalizado. 🩺👩⚕️
