Noticias

A medida que las personas entran en la tercera edad, a menudo se encuentran abrazando nuevas libertades y oportunidades. Sin embargo, es fundamental afrontar esta etapa de la vida con cuidado, comprendiendo las limitaciones que puede conllevar el envejecimiento. Aquí hay cinco actividades que las personas mayores deben abordar con precaución o evitar por completo después de los 65 años:

La dopamina, un neurotransmisor esencial para diversas funciones y comportamientos cerebrales, regula nuestra sensación de placer, motivación y aprendizaje. Comprender cómo aumentar la producción de dopamina de forma natural puede tener un impacto significativo en nuestro bienestar general y nuestra capacidad cognitiva. Aquí, profundizamos en nueve estrategias de estilo de vida que pueden ayudarte a optimizar tus niveles de dopamina para una vida más...

Las manzanas, veneradas por su valor nutricional, son una fruta fundamental, ofreciendo una cornucopia de vitaminas, minerales y antioxidantes durante todo el año. Sin embargo, en medio de su esplendor nutricional, persiste una pregunta: ¿Es prudente disfrutar de ellas al anochecer? Este artículo emprende un viaje para analizar la dicotomía que rodea el consumo nocturno de esta apreciada fruta.