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La vitamina C, a menudo considerada el santo grial de los nutrientes que fortalecen el sistema inmunitario, es un nutriente fundamental para nuestra salud y bienestar general. Desde combatir los molestos resfriados hasta promover una piel radiante, esta vitamina desempeña un papel crucial en numerosas funciones corporales. Pero ¿qué superalimentos son los más ricos en vitamina C? Analicemos cada detalle y descubramos los detalles...

¿Te preguntas qué alimentos podrían no ser los mejores amigos de tu hígado? Aquí tienes un breve resumen.

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