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Emprender un camino de fitness como principiante puede resultar abrumador, pero con la guía adecuada y una mentalidad positiva, puedes sentar las bases para un estilo de vida más saludable y activo. Al igual que controlar la diabetes, este camino es gradual, y cada paso cuenta para que estés más en forma y seas más feliz. Nutrición para novatos Una dieta saludable es fundamental...

Ante el formidable desafío del cáncer, una parte fundamental del camino es aceptar el poder de una nutrición adecuada y una mentalidad positiva. 🌱🌞 El cáncer y sus tratamientos pueden afectar tu cuerpo, dejándote fatigado y vulnerable. Pero con el enfoque adecuado, puedes empoderarte en tu camino hacia la recuperación. Exploremos cómo la nutrición y una dosis de positividad pueden marcar la diferencia en...

La disfagia, la dificultad para masticar y tragar, puede convertir el simple acto de comer en una batalla diaria. Esta afección se presenta principalmente en dos formas: disfagia orofaríngea y disfagia esofágica. La disfagia orofaríngea se centra en problemas en la boca o la faringe que dificultan el inicio de la deglución, mientras que la disfagia esofágica permite la deglución, pero introduce obstáculos en...