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¿Cansado de olvidar dónde dejaste las llaves o de tener dificultades para recordar detalles importantes durante una conversación? ¿Anhelas la nítida memoria de tu juventud, capaz de almacenar y recuperar información sin esfuerzo en cualquier momento? Si es así, no estás solo. Las lagunas mentales y el deterioro cognitivo son problemas comunes con la edad, pero no temas: hay medidas que puedes tomar para...

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el momento ideal para disfrutar de tus frutas favoritas? Puede parecer una pregunta trivial, pero cuando se trata de salud, especialmente para quienes padecen diabetes o buscan bajar de peso, el momento ideal para consumir fruta puede marcar una gran diferencia.

En el laberinto de mi existencia, alimentada por el alcohol, me vi enredado en una red de contradicciones. Bailaba entre momentos de jolgorio y días de arrepentimiento, cada sorbo de licor era un arma de doble filo.