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Si tienes 82 años y lees esto, no solo eres mayor, sino también extraordinario. En una época marcada por una pandemia mundial que afectó desproporcionadamente a la población mayor, llegar a los 80 años manteniendo una aparente normalidad es una hazaña extraordinaria. Refleja resiliencia, adaptabilidad y una vitalidad que desafía los estereotipos.

Al final de un largo día, un vaso de agua puede parecer la bebida perfecta para dormir. Pero ¿es una buena idea beber agua antes de dormir? La respuesta no es del todo sencilla.

La salud renal es vital, ya que filtran los desechos, regulan la presión arterial y equilibran los líquidos. La detección temprana de la disfunción renal es esencial para prevenir daños irreversibles. Los análisis de sangre son una herramienta diagnóstica primaria, aunque su precisión varía según el estadio de la enfermedad y factores individuales.